Nog een excuus nodig om een vakantie te boeken? We got you. Een trend die in 2025 een grote kans heeft om populairder te worden is namelijk wellness travel.
Het doel: bewust naar bestemmingen gaan die je gezondheid ten goede komen. Een gezond mens is namelijk een blij mens – daar hebben we niets tegen in te brengen.
Het gezondst word je in Faro, Portugal
Dankzij een onderzoek van Holidu zijn de gezondste bestemmingen op een rijtje gezet. Verschillende steden over de hele wereld werden geanalyseerd op een reeks verschillende gezondheidsfactoren, waaronder vitamine B12, serotonine, vitamine D en vitamine C. Het resultaat? Tien destinations waar jij het best naartoe kan gaan voor een ‘vitaminevakantie’. De hoofdrol is weggelegd voor Faro: de hoofdstad van de Portugese Algarve komt namelijk als winnaar uit de bus.
Met zo’n 3.000 zonuren per jaar is Faro de ideale plek om snel van die Nederlandse ‘winterdip’ af te komen. De combinatie van het zonnige weer, prachtige stranden en natuurlijk de heerlijke Portugese keuken maakt het plaatje compleet. Daarnaast heeft Faro ook een enorm goede luchtkwaliteit. Met maar drie uur vliegen is deze bestemming perfect om je baas, familie of vrienden over te halen.
Foto’s: Alexandra Marta | Unsplash // Tim van de Pas | MANIFY
De Scandinaviërs boosten je serotonine
De tweede en derde plek worden gegeven aan Stockholm en Helsinki. De steden in Zweden en Finland zijn niet de meest zonnige, maar blijkbaar wel de vrolijkste. Volgens de ‘World Happiness Index’ scoren de steden enorm goed. Voor de ultieme serotonineboost ga je in de zomer naar deze steden. Zonnige dagen met temperaturen tot 25 graden celsius, gezond eten en prachtige uitzichten. Daarnaast geniet je in de zomer van vele uren daglicht. Dus heb jij last van de blues? Niet in Stockholm en Helsinki…
Natuurlijk valt Spanje niet te missen in dit lijstje. Er zijn dan ook drie Spaanse steden die in de lijst een plekje hebben veroverd. Met Madrid in de top-vijf en Málaga en Sevilla in de top-tien is Spanje het land voor de ultieme vitamineboost. Mits je niet alleen maar aan de patatas bravas met cerveza of sangría zit, natuurlijk..
Foto’s: Anna Hunko | Unsplash // Nikola Johnny Mirkovic | Unsplash // Alex Azabache | Unsplash
3.000 zonuren niet genoeg?
Waar je in Faro kunt genieten van 3.000 zonuren per jaar, is er nóg een bestemming die dit overtreft. Hiervoor moet je wel een stuk langer vliegen: gemiddeld zo’n 13 uur. Een taai stukje, maar dan ben je ook wel midden in de woestijn. Je vliegt namelijk naar dé gokstad van de Verenigde Staten: Las Vegas. Hier zijn er meer dan 3.800 zonuren per jaar en ben je dus vrijwel verzekerd van de zon in je gezicht. Moet je alleen wél voor de zon gaan (lees vitamine D happen) in plaats van je zuurverdiende centen op het spel zetten.
Hoewel Las Vegas een plek heeft bemachtigd in de lijst, bevinden alle andere bestemmingen zich in Europa. Met Lissabon op de zevende plek en Oslo als last but not least leidt Europa met de gezondste bestemmingen, Ver reizen is dus hélemaal niet nodig, dus je kunt op de trendtrein stappen – bijna letterlijk.
Check de hele lijst van Holidu hier:
