Een relatie kan soms al eens best zweten zijn, maar door écht een goed partijtje te zweten zou je relatie zomaar nóg gezonder kunnen worden. Dan bedoelen…
Shape
Newest
[powerkit_alert type=white] Manify Interests is voor de mannen die iets anders willen doen dan elke doordeweekse avond Netflixen of scrollen door social media. We lichten elke week…
Ondertussen ben je deze week al een paar dagen met een goede dosis motivatie naar de sportschool gegaan. Chestday zit er al op, rug heb jij ook gehad…
[powerkit_alert type=white] Manify Interests is voor de mannen die iets anders willen doen dan elke doordeweekse avond Netflixen of scrollen door social media. We lichten elke week…
Volgens het Voedingscentrum moeten we dagelijks 250 gram groenten binnenkrijgen, dus dan geloven we dat meteen. Er is één probleem: gezond eten kost wat meer tijd, vooral…
Drie à vier dagen per week naar de gym is vrij standaard. Maar er zijn genoeg fitnessjunkies die vrijwel iedere dag te vinden zijn tussen de dumbbells en schijven.…
Het is een soort voortgaande vraag voor de moderne man. Wat te doen met ons borsthaar? De één houdt er een babyhuidje op na en de ander…
Hoewel het vaak allemaal wel snor zit tussen de lakens, kan het zomaar eens voorkomen dat die vriendelijke vriend in je broek jou in de steek laat.…
Sport je regelmatig? Dan is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. En dat is best lastig, blijkt, want veel mensen halen hun dagelijkse behoefte niet.…
De gemiddelde persoon zal niet zijn bed uitstappen en staan te springen om zichzelf direct in het zweet te gaan werken. Begrijpelijk. Velen snoozen eerst een stuk of…
[powerkit_alert type=white] Manify Interests is voor de mannen die iets anders willen doen dan elke doordeweekse avond Netflixen of scrollen door social media. We lichten elke week…
Sporten is gezond, gezellig en gewoon leuk om te doen. Maar wat verstaan we precies onder sporten? Want is een potje dammen bezig zijn met sport? Is…