Je hebt je werk, Tinder en Instagram helemaal uitgespeeld. Geen afspraken, to-do’s of meldingen meer om af te handelen. In deze tijd van ‘lekker druk’ zijn, voel je je al snel verloren als je even niks te doen hebt. Als het al een keer voorkomt, moet je er maar goed gebruik van maken. Verveling zorgt namelijk voor veel meer creativiteit, volgens onderzoek. Dit is waarom.
Verveling is eigenlijk een boost voor je creativiteit
Je bent eigenlijk moe van een hele dag sociale en digitale prikkels verwerken. Als je dan super moe wilt gaan slapen, begint je brein ineens te filosoferen over jouw verhouding tot het heelal. Plafonddienst terwijl je eigenlijk mega vermoeid bent. Velen kennen het helaas wel.
Hoe kun je je verveling optimaal gebruiken?
Gedurende de dag heb je vaak geen tijd voor ‘verveling’. Als je niks te doen hebt, ga je wel even wat scrollen. Op welke site dan ook. Maar als je je brein echt de tijd geeft, kun je tijdens dit ‘lege moment’ veel meer. Als je even niks te doen hebt, kunnen je gedachten namelijk de vrije loop gaan. Van dagdromen en nadenken, kun je namelijk tot nieuwe ideeën komen.
Volgens een studie aan de York University in Canada is gebleken dat er twee soorten verveling zijn. De eerste soort komt voor bij mensen die constant naar iets nieuws op zoek zijn. Zij worden dus in het leven eigenlijk niet genoeg bevredigd door wat ze meemaken. Het leven is niet spannend genoeg om hun aandacht vast te kunnen houden. Dark.
Daarnaast heb je nog de mensen die zich juist soms afsluiten in hun comfortzone. Precies het tegenovergestelde dus. Deze mensen sluiten zich af voor de wereld en de vele prikkels en keuzes die erbij komen kijken. Dit resulteert dan in ‘verveling’ doordat je in jezelf gekeerd raakt.
Wie profiteert van de creativiteit?
Voornamelijk de tweede soort mensen, die zich afsluiten, kunnen ervan profiteren. Zij zijn namelijk meer op zoek naar antwoorden en dus creativiteit. Je vervelen kan namelijk door het nadenken leiden tot oplossingen van problemen.
Dus of je tijdens je verveling even alle klimaatproblemen en oorlogen zou kunnen oplossen. Thanks.
